Tipps für Mountainbiker
Deine MTB-Tour in Drenthe vorbereiten
Eine gute Vorbereitung macht den Unterschied zwischen einem anstrengenden Tag und einem, an den du noch lange denkst. Unsere Tipps für die Routen rund um Hoogeveen und Ruinen.
Verfügbarkeit prüfenWähle eine Route, die zu dir passt
Drenthe ist flach, die MTB-Routen sind es nicht immer. 20 km durch den Wald sind anstrengender als 20 km auf der Straße: Du lenkst, bremst und trittst immer wieder an. Im Zweifel startest du mit einer leichten Route und hängst ein Stück an, wenn es gut läuft.
- Leicht: Ruinen (19,6 km), Zuidwolde West (20,2 km), Havelte Oost (25,7 km)
- Mittel: Dwingeloo (19,3 km), Zuidwolde Oost (8,4 km), Diever-Hoogersmilde (22,8 km)
- Anspruchsvoll: Wijster (VAM-berg) (9,4 km), Havelte West (15,5 km)
Sand, Wurzeln und Heide
- Viele Routen führen über Waldwege mit Sand und Wurzeln. In losem Sand hilft es, in einem leichten Gang ruhig weiterzutreten und nicht zu bremsen.
- Nach Regen sind Wurzeln und Holzbrücken rutschig. Nimm Kurven dann etwas ruhiger.
- Routen können vorübergehend gesperrt oder umgeleitet sein, zum Beispiel wegen Holzarbeiten. Schau vor der Abfahrt kurz auf die Routenseite.
Was nimmst du mit?
- Genug Wasser: Nicht überall an der Strecke gibt es einen Wasserhahn oder ein Café.
- Etwas zu essen, etwa eine Banane oder einen Riegel, vor allem bei Routen über 20 km.
- Ein geladenes Handy mit der GPX-Datei der Route. Die Schilder sind gut, aber bei Umleitungen hilft eine Karte.
- Kleidung im Zwiebelprinzip und eine Regenjacke. Im Wald ist es kühler, als du denkst.
- Einen Helm. Wenn du keinen hast, mietest du ihn bei uns für 3,50 €.
Was regelst du bei der Miete?
- Bei der Buchung gibst du für jede Person die Körpergröße an. So steht ein Mountainbike in der passenden Größe für dich bereit.
- Die Kaution von 75 € pro Fahrrad zahlst du bei der Abholung, du bekommst sie bei der Rückgabe zurück.
- Schlechtes Wetter angesagt? Bis 72 Stunden vorher stornierst oder verlegst du kostenlos.
Deine Kondition
Du musst kein Rennradfahrer sein, um einen schönen Tag zu haben. Fährst du wenig Rad, dann dreh in den Wochen davor ein paar Mal eine Stunde. Dann fühlt sich die Route deutlich leichter an.
Willst du gezielter trainieren, zum Beispiel für eine längere Route oder die Anstiege am VAM-berg? IntervalCoach erstellt einen Trainingsplan, der sich jeden Tag an deine Erholung anpasst. Du kannst ihn auch nach dem Urlaub weiter nutzen. Die App stammt vom Macher dieser Website.
